Dlaczego boję się sama zostać w domu?

Nie wiem co się ostatnio ze mną dzieje, ale od jakiegoś czasu strasznie boję się sama zostać w domu. Błagam mamę żeby nie wychodziła, albo żeby ktoś przyjechał bo jak jestem sama to od razu mam duszności, serce mi szybko bije, kręci mi się w głowie i czuję taka gule w gardle. Wszystko ustępuje jak ktoś wchodzi do domu. Nigdy tak nie miałam, potrafilam zostawać sama przez całe dnie i nic. A teraz aż mi wstyd że zachowuje się gorzej niż dziecko ale nie umiem sobie z tym poradzić. Co to może być?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk Psycholog, Warszawa
60 poziom zaufania

Dzień dobry. Opisane przez Panią objawy mogą wskazywać na zaburzenia lękowe przeradzające się w ataki paniki. Brzmi groźnie, ale skutecznie wsparcie psychologiczne pozwala na wprowadzenie technik radzenia sobie z lękiem. Konieczna będzie jednak konsultacja z psychologiem celem diagnostyki przyczyn i wskazań do dalszych działań terapeutycznych. Pozdrawiam.

Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk
76 poziom zaufania

Witam, proszę skorzystać z konsultacji z psychologiem, aby zastanowić się czemu pojawiają się stany lękowe, nad dalszą formą pomocy. Przesyłam link gdzie znajdzie Pani placówki NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/
Pozdrawiam serdecznie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty