Dlaczego miewam te nerwobóle? [PORADA EKSPERTA]
Witam mam 19 lat i nie wiem co się ze mną dzieje. Od jakiegoś czasu często dostaje nerwobóli - niektóre są długie ale są jakby delikatniejsze, a niektóre są krótkie (trwają kilka sekund) i bardzo kłują. Występują czasem nawet 3 lub 4 razy dziennie. Czasem występują przerwy 2-4 dni i potem znowu się pojawiaja. Dużo się stresuje i nawet zwykłe podejście do sprzedawcy w sklepie, żeby o coś zapytać jest dla mnie niekomfortowe. W dodatku jeśli zbyt się stresuję albo przypomni mi się coś przykrego zaczynam się cała trząść lub bardzo szybko oddychać i nie mogę przestać. Łzy same mi nachodzą do oczu, nie mogę się skoncentrować i jakby zaczynam odpływać od rzeczywistości. Takie sytuację się zdarzają zawsze kiedy jestem sama. Trwa to zazwyczaj do 5 minut ale trudno mi się później uspokoić i po uspokojeniu zazwyczaj zaczynam się trząść. Niekiedy po prostu ciężko mi się oddycha i czuję dyskomfort podczas oddychania. Czytałam o nerwicy i atakach paniki ale nie jestem pewna czy to na pewno to, dlatego chciałabym spytać - co się ze mną dzieje?
