Dzien dobry.W tego rodzaju dolegliwosciach bardzo pomaga wysilek fizyczny w zaleznosci od wieku bardziej lub mniej intensywny.Mozna tez skorzystac z porady dietetyka ktory wykluczy produkty rozdymajace lub moze zaproponuje odpowiednia diete ,to tez pomaga.Dobrze jst tez zweryfikowac sytuacje zawodowa i towarzystyka.Mozna tez o zmianie trybu zycia (zmiana pracy,miejsca zamieszkania.)Dobrze jest sluchac relaksujacej muzyki i ponownie rozpoczac terapie z innym psychologiem.Pozdrawiam i zycze powodzenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy te dolegliwości mogą mieć podłoże nerwicowe? – odpowiada Mgr Monika Stasiak-Wieczorek
artykuły
Stres - czy potrafisz sobie z nim radzić?
Stres jest nieodłącznym elementem współczesnego ży
Jak najdłużej być z córką?
Każda osoba choruje inaczej. W sumie nie wiadomo,
Margaret wróciła z niezwykłym przesłaniem. Tylko u nas wokalistka zdradza, jak przez swoją muzykę chce pomóc chorym na raka
"Każdego z nas może to spotkać. Pomagamy innym, a