Ile razy dziennie ćwiczyć wytrzymałość błony bębenkowej u osoby po wypadku?
30 maja br miałam wypadek w wyniku którego pękła mi błona bębenkowa. Teraz błona się zarosła, a mój laryngolog kazał mi robić ćwiczenie polegające za zatkaniu ust i nosa i wówczas dmuchaniu powietrza. Szukam informacji jak nazywa się to ćwiczenie i jak je wykonywać, żeby nie przesadzic i nie doprowadzić do ponownej perforacji. Ile razy dziennie wykonywać takie ćwiczenie i ile razy? Dziękuje z góry za odpowiedź.
