Jak ćwiczyć nogę po artroskopii kolana?

Witam, tydzień temu miałam artroskopie stawu kolanowego, było czyszczenie martwicy jałwej . Dzień po zabiegu z rehabilitantem podnioslam nogę o własnych silach, jednak to był pierwszy i ostni raz, do teraz nie jestem w stanie podnieść nogi. Co z tym zrobić czy udać się po pomoc do rehabilitanta czy sama jednak jestem w stanie wycwiczyc nogę ? Oraz kiedy będę mogła ją zacząć zginac?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Ortopedia Badania diagnostyczne

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

84 poziom zaufania

zginać już trzeba i podnosić a jeśli samemu trudno to skorzystać z pomocy

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

94 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Wskazana byłaby osobista (kontrolna) konsultacja u lekarza rehabilitacji oraz u magistra rehabilitacji, celem otrzymania (ewentualnego) instruktażu ćwiczeń do wykonywania również w warunkach domowych.

Serdeczności i tylko satysfakcjonujacej kondycji zdrowotnej,
irena.mielnik.madej@gmail.com

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Rehabilitacja po artroskopii stawu kolanowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Artroskopia kolana i bóle kolana – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Bolesność nogi po artroskopii kolana – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Problem z poruszaniem 3 tygodnie po artroskopii kolana – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Co dalej po artroskopii stawu kolanowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Artroskopia kolana u 23-latki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból nogi podczas zginania po artroskopii i przyszyciu łąkotki do więzadła ACL – odpowiada Lek. Zbigniew Sycz
Bolesność kolana po artroskopii – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Silny ból kolana rok po artroskopii – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
Artroskopia kolana u 19-letniej osoby – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak

artykuły

69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa

69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa

Michał nie chodzi i nie mówi. Od lat opiekuje się

Maciej Zientarski wraca z nowym projektem. Pomaga ludziom takim jak on

Maciej Zientarski wraca z nowym projektem. Pomaga ludziom takim jak on

''To nie warzywa to ludzie'' to akcja zapoczątkowa

O krok od samodzielności

O krok od samodzielności

Smutek to cicha rozpacz... Zwątpienie i ogromny za

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zabiegi rehabilitacyjne • Zespół Polanda • Skręcenie stopy • Microdyscectomia lędźwiowa • Rekonstrukcje więzadeł • Bóle stawów • Zrośnięte palce • Ból kręgosłupa • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego • Dyskopatia • Dysplazja stawu biodrowego • Posiewy z krwi • Złamania kości śródręcza i palców ręki • Łokieć tenisisty • Skręcenie nogi • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Zwichnięcie stawu kolanowego • Krzywica

69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa • Maciej Zientarski wraca z nowym projektem. Pomaga ludziom takim jak on • O krok od samodzielności • Leczenie kręgosłupa lędźwiowego • Mięsień dwugłowy uda - budowa, funkcje i urazy • Endoprotezoplastyka - wskazania, wiek pacjenta, rekonwalescencja • Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku • Dzień Zdrowia na Uczelni Łazarskiego • Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie • Artroskopia kolana - charakterystyka, wskazania, przeciwwskazania, przygotowanie do zabiegu, zabieg, po zabiegu

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?

Lek. Damian Bartkiewicz – Ortopedia, Zalasewo, Poznań • Marian Dubniewicz – Ortopedia, Wrocław • Lek. Krystian Kwas – Ortopeda • Lek. Paweł Tański – Ortopeda, Giżycko