Jak ćwiczyć sprawność po złamaniu nasady bliższej głowy kości promieniowej?

dzien dobry, 10mies temu zlamalem nasade blizsza glowy kosci promieniowej, mialem 8tyg w gipsie, po 2tyg od sciagniecia rozpoczslem rehabilitacje. prady i cwiczenia indywidualne. do tej pory cwicze ale efektow nie widac. mam duzy przykurcz oraz od ok 2mis dretwieja mi palce u tej reki. wyprost mam ok 40st. co jeszcze moge zrobic aby dojsc do lepszej sprawnosci?
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty