Złamanie głowy kości promieniowej a powrót do treningów
Witam. 3 tygodnie temu podczas gry w pilke doznalem zlamania glowy kosci promieniowej prawej nie zostal zalozony gips po kilku dniach mialem zaczac cwiczyc reke. Moje pytanie dotyczy tego po jakim czasie od zlamania moge wrocic do treningow na silowni? I czy stosowac jakies usztywniacze, stabilizatory gdy juz powroce do gry w pilke?