Jak leczyć alergię kontaktową?

Witam.Od roku borykam się z uporczywą alergią kontaktową.byłam już u lekarza zapisał tabletki contrahist ale niestety nie pomagały.poszłam więc prywatnie do dobrego lekarza rodzinnego.ten kazał odstawić mi te tabletki i zapisał tabletki clatra i maść novate.Te leki działają ale zostają mi blizny bo wysypki są bardzo swędzące i wypełnione wodnym płynem.na ogół zawsze uczulał mnie nikiel i inne sztuczne metale.pasek od spodni guziki itp.przestałam nosić wszystko związane z tą kwestią uczulenia.ostatnio zaobserwowałam i jestem w 100% pewna że uczulają mnie gumki od skarpet,majtek biustonosza i rękawiczek materiałowych których używam na co dzień w pracy.Poradźcie co robić.bielizna to podstawa i nie da się z niej zrezygnować.jak uporać się z moim problemem? Bardzo nieestetycznie to wygląda.jestem bezradna