Jak leczyć ból kolan przy chondromalacji rzepki?
Ból przy chondromalacji rzepki stopień II
Mam koślawe kolana, rzepki ułożone wyżej niż normalnie. 9 tyg. temu nadwyrężyłam kolana jadąc na rowerze. RTG i USG wykazło chondromalację II st. Czuję ból po obu stronach kolan (czasem promieniuje do kości podudzia), nasila się przy chodzeniu, jest drążący. Przez 6 tyg. przebywałam na zwolnieniu, biorę Arthron, Artivit, wit. D, ibuprom, miałam zastrzyki z kwasu haliurynowego, przykładam lód i smaruję żelem Olfen. Co może poprawić stan/usunąć ból?