Jak leczyć bóle pleców i kości miednicy w domu?
Witam,
jakiś czas temu zrobiłem coś, że bolały mnie plecy w miejscu gdzie są te dwie kości miednicy, tylko po jednej stronie. Ból był przy schylaniu się i przy energicznych ruchach. Po jakimś czasie jednak przestało.
Kilka dni temu po bieganiu ból wrócił. Tylko teraz gdy w staniu próbuję podnieść wyprostowaną nogę to czuję jakby mnie od tego miejsca do połowy uda spinało. Boli przy schylaniu, przy chodzeniu czuję lekki dyskomfort.
O co może chodzić? Da się to wyleczyć w domowych warunkach, czy trzeba będzie udać się do lekarza.
