Jak leczyć problemy z zasypianiem przy nerwicy lękowej?

Mam stwierdzoną nerwice lękową, biore leki od psychiatry od 6 dni. W momencie wizyty nie mialam problemu z zasypianiem. Zaczelo sie dzisiaj nie spalam 24 godziny, gdy jestem juz blisko zasniecia ogarnia mnie lęk i ucisk w klatce piersiowej przez co odrazu wstaje na rowne nogi. Boje sie ze nie uda mi sie usnąć juz nigdy przez co sie wykoncze. Kolejna wizyte mam dopiero za 3 tygodnie
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Witam Panią
Pani problemy z zasypianiem są zapewne skutkiem
ubocznym stosowanych leków.
Powinna Pani jednak wiedzieć, że leczenie
farmakologiczne nie leczy nerwicy lękowej
i nie rozwiązuje Pani problemów,
jedynie tłumi objawy.
Jeżeli chce Pani skutecznie pozbyć się problemu
i wyleczyć z nerwicy i zaburzeń lękowych,
to zachęcam do skorzystania z psychoterapii.
Podczas psychoterapii leczy się nie tylko objawy
choroby ale również dociera się do przyczyny
problemu i znajduje się sposób jego rozwiązania.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu ze mną.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

0

Proszę zastosować trening autogenny Schulca - Jakobsona. Proszę także pamiętać, że leczenie farmakologiczne przy nerwicy lękowej jedynie tłumi objawy i nigdy ich nie rozwiązuje. W leczeniu zaburzeń lękowych należy przede wszystkim podjąć psychoterapię, którą prowadzi psycholog, psychoterapeuta.
Jeżeli jest Pani z Warszawy, zapraszam. Przyjmuję na warszawskiej Ochocie.

Pozdrawiam serdecznie!
Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG KLINICZNY, PSYCHOTERAPEUTA, COACH
www.nagrodzkacoaching.pl

0

Witam,

jeśli nie miała Pani w ogóle problemów ze snem przed podjęciem farmakoterapii, bezsenność może być związana z przyjmowanymi lekami, dlatego warto to skonsultować z przepisującym je psychiatrą (i zapoznać się z ulotką). Jeżeli miała już Pani takie dolegliwości, musi Pani pamiętać, że leki działają po dłuższym czasie ich stosowanie (kilka tygodni czeka się na efekt).
Nie mniej, co istotne, same leki nie rozwiązują problemów, jedynie łagodzą objawy, stąd konieczna praca nad lękiem pod okiem profesjonalnego psychoetrapeuty.

Życzę zdrowia
Urszula Sokalska-Goleń
psychoterapeuta
www.gabinetzmian.pl
www.urszulasokalska.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nerwica lękowa i problemy z zasypianiem

witam choruje na nerwice lekowa wybieram sie do pracy pierwszej i moje pytanie brzmi jak moge sie zrelakcowac uspokojic przed snem mam problemy z zasnieciem do lekarza nie zdarze pojsc po tabletki lub rade co zrobic.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z zasypianiem i stany lękowe

pomocy od pół roku mam problemy z zasypianiem stany lękowe,koszmary związane z wypadkiem komunikacyjnym,jestem nerwowy a czasem płaczliwy.mam częste migawki przed oczami w których widzę samochód a czasem siebie jak leże przy skuterze i nie mogę oddychać.mam zaniki pamięci .do takiego stanu dochodzi ,że robią mi się luki.zamiast 4 osób pamiętam 3.pare dni temu nie mogłem trafić do domu choć ten odcinek znam 30 lat.leczę się psychiatrycznie ,czy neurolog powinien o tym wiedzięć.jestem załamany
MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Witam, o lukach w pamięci neurolog powinien wiedzieć, każdy objaw pomaga w ustaleniu diagnozy. Pisze Pan o leczeniu psychiatrycznym, jednak same leki to za mało, aby wyleczyć stany lękowe. Źródło stanów lekowych ma podłoże emocjonalne i aby osiągnąć stałą popraw należy zdecydować się na psychoterapię długoterminową. Pana objawy to wieloletnie nawarstwianie się rożnych trudności emocjonalnych, które nie zostały uświadomione i zaakceptowane. To co osoba przyjmuje na logikę, zwykle nie jest równoznaczne z akceptacją danej sytuacji na poziomie emocjonalnym. Leki wyciszają objaw, psychoterapia może wpłynąć na jego usunięcie. Pozdrawiam

0

Warto mu to powiedzieć.
Pytanie czy brał Pan kiedyś udział w wypadku komunikacyjnym? Albo doznał innego urazu głowy? Byłby to ważne dla diagnozy kwestie. Dodatkowo warto nie tylko leczyć się psychiatrycznie, ale skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Najlepiej bowiem pracować na trauma lub zaburzeniami lekowymi w psychoterapii.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty