Jak można podnieść poziom sodu?
witam czy 135,72 sodu jest jakies niebezpieczne jak mozna je podniesc ??
Witam!
Taki poziom sodu nie jest niebezpieczny dla zdrowia. Mieści się on w granicy normy (135-145 mmol/l). żeby podnieść poziom sodu wystarczy dosalanie potraw (zwykłą solą kuchenną), oczywiście z umiarem. Podaję link do artykułu n.t. dziennego spożycia soli:
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/ile-jesc-soli-zapotrzebowanie-doroslego-na-sod-w-d_41728.html
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: