Jak postępować po zastosowaniu kwasu hialuronowego w kolano?

Witam. Mam 25 lat i jestem po rekonstrukcji ACL oraz po reinsercji korzenia tylnego ML. Jutro mija dokładnie 4 miesiące. Lekarz prowadzący zabieg zalecił w 3-4 miesiącu rehabilitacji przyjąć kwas hialuronowy. We wtorek byłem w przychodni, aby przyjąć kwas, niestety mój lekarz uległ wypadkowi i jest na zwolnieniu lekarskim. Zastrzyk zrobił mi inny Doktor i za dużo nie dowiedziałem się co robić z kolanem.. moje pytanie wręcz do was, ile mam dać odpocząć kolanu od dalszej rehabilitacji? Kolano wiadomo lekko spuchło, ale tragedii nie ma. Jeśli chodzi o rehabilitacje, to zacząłem robić cwiczenia siłowe z zewnętrznym obciążeniem. Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty