Jak postępować w przypadku przeciążenia kolana?
Przeciążenie kolana.
Spowodowane prawdopodobnie długimi pieszymi wędrówkami (ok 200km w ciągu kilku dni) Badania obrazowe i konsultacja z ortopedą wykazała, że mam bardzo cienką chrząstkę stawową. Brałam przez 3 miesiące Structum -nie pomogło. Przez dłuższy okres niekatywności/ małej aktywności ruchowej ból kolana znacznie się zmniejszył. Natomiast przez ostatni miesiąc jeździłam trochę rowerem, nieregularnie ok pół godziny dziennie na tzw. "dojazdy". Ból kolana powrócił, co uniemożliwa czasem chodzenie, prowadzenie auta, wchodzenie po schodach itd. Co robić? Czy odpowiednia będzie dla mnie fizjoterapia?
Pozdrawiam,
Sylwia (22l.)
