Jak powstrzymać się od takiego zachowania?

Mam 18 lat. W przypadkach dużego stresu, gniewu lub frustracji zaczynam uderzać się w głowę lub uderzać nią o rzeczy :( Stało się to moim nawykiem. Jak można coś takiego powstrzymać?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Szanowna Pani,

wskazana jest konsultacja psychiatryczna oraz ukierunkowane leczenie, psychoterapia.

Z wyrazami szacunku, Bożena Waluś

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty