Jak pozbyć się bólu ostrogi piętowej?
Witam . Od kilku tygodni boli mnie prawa stopa , wyczytałam na internecie że ta dolegliwość to ostroga piętowa lub zapalenie powięzi podeszwy . Jak skutecznie pozbyć się tego bólu ? Czy istnieją jakieś domowe sposoby na tę dolegliwość ? Dodam jeszcze , że pracuje po 10h dziennie , jest to praca stojąca , zakupiłam wkładki silikonowe do butów ale niewiele to pomaga . Będę wdzięczna za odpowiedz , pozdrawiam
