Jak radzić sobie z małą ruchomością nogi?

Mam 80 lat.Lewa noga jest sprawna. Pokonanie prawą nogą stopnia jest niemoż liwe bez pomocy balustrady. 10 lat wstecz wysiliłem st.kolanowy . Chirurg na zdjęciu Rtg niczego nie zobaczył W tej kończynie niema ograniczeń ruchowych ani bolesności.Teraz stosuję elektrostymulator. Gdzie się kierować.
MĘŻCZYZNA, 82 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty