Jak skutecznie leczyć ataki nerwicy?
Jak poradzić sobie z atakami nerwicy, a zasadzie bardziej z ciągłym jej objawami? Non stop kontroluje swój oddech, przez to prawie w ogole nie sypiam, jestem bardzo zdenerwowana, czasami dochodzi do tego tachykardia. Na przełomie kilku dni faktycznie zaczęłam oddychac spokojniej, nie ma już zjawiska hiperwentylacji, ale mimo wszystko nadal odczuwam niepokój, czasami totalne odrealnienie. Od 10 dni przyjmuje Nexpram. Czy wpłynie on w jakiś sposób na moja psychosomatyke? Wzbraniam się przed lekami nasennymi, boje Się, że spowodują depresje oddechowa. Czy faktycznie jedna tabletka może to spowodować? Zaczęłam chodzić na psychoterapię, ale jeszcze długo nie odczuje pewnie żadnej poprawy. Jak sobie z tym radzić przez ten okres? Jak spokojnie zasnąć? Dodam, że wykluczone zostało podłoże czysto medyczne. Wyniki są w normie. Spirometria, ekg, tomografia głowy w porządku. Tsh bez odchyleń.
