Pytania do specjalistów

Jak ustalić godzinę przyjmowania Euthyrox przy trzyzmianowej pracy?

Witam. Mam pytanie odnośnie przyjmowania Euthyrox N 50.Wiem,że należy przyjmować go w porze rannej na czczo. Ja pracuję w trybie trzyzmianowym i jadam o godz,02.00 gdyż wtedy mam przerwę. Zastanawiam się czy rano jestem już na czczo. Natomiast gdy idę na godz.06.00 do pracy to lek musiałabym przyjmować najpóżniej przed godz.05.00 .Trudno mi ustalić jedną godzinę tak abym była na czczo i brała lek o jednej porze. Pozdrawiam.

KOBIETA, 44 LAT ponad rok temu

Stosowanie leków

Lek. Katarzyna Szymczak

95 poziom zaufania

Nie musi to być stała godzina, chodzi tylko o bycie na czczo, 4-6 godzin od ostatniego posiłku powinno wystarczyć.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wysoki poziom TSH i przyjmowanie Euthyrox – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Pora przyjmowania leku Euthyrox po resekcji tarczycy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Leczenie niedoczynności tarczycy i stosowanie Euthyrox – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Jak mam zażywać Euthyrox? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
W jakiej kolejności stosować Euthyrox i Pantoprazol? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy mogę przyjmować lek w różnych godzinach? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Migrena skojarzona z aurą a możliwość przyjmowania Euthyrox – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Czy można stosować Euthyrox i żelazo? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jak łączyć Ismigen i Euthyrox? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Stosowanie leku Euthyrox o różnych porach – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz

artykuły

Jak przyjmować leki na tarczycę? Zapytaliśmy specjalistę

Przyjmowanie leków na niedoczynność tarczycy jest

Cztery typy ludzi i ich snu

Okazuje się, że ani odpowiednia dieta, wystarczają

Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy"

Chorowałam na COVID 12 dni. Zaczęło się od bólu pl

Jak ustalić godziny posiłków przy pracy na zmiany?

Witam. Chciał bym się zdrowo odżywiać mam jednak problem z ustaleniem godzin posiłków ze względu na tryb pracy a mianowicie pracuje jeden tydzień od 6 do 14 (przerwy 9:10 - 9:30 oraz 12:10 12:20) drugi zaś od 14 do 22 (przerwy 17:10 - 17:30 oraz 20:10 - 20:20). Na ranną zmianę wstaje o 5:00 - 5:15. Nie bardzo wiem jak ustalić kiedy mam jeść obiad w dni pracujące mając na rano jem małe śniadanie i do 9 jestem już mocno głodny . Prosze o podpowiedz jak ustalić godziny

MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Dieta dla mężczyzn Dietetyka Żywienie

Sylwia Ogrodowczyk

Witam,

W czasie pracy proszę jeść co 3 -3,5 h.

W nocy też- jeżeli nie ma Pan możliwości spać.

JEdno jest ważne, nie powienien Pan czuć głodu, to znak że posiłki są zbyt małe dla Pana.

Pozdraiwam
dbamodiete.pl

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam!
Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wstępnie zachęcam do przestrzegania zasad racjonalnego żywienia, które podam poniżej.
1. Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta pomaga w zachowaniu pełni zdrowia i kondycji.
2. Podstawą prawidłowej diety jest różnorodność spożywanych produktów. Należy spożywać 4 – 5 posiłków dziennie w odstępach nie dłuższych niż 4 godziny. Dzień powinno rozpoczynać śniadanie.
3. Pełnoziarniste produkty zbożowe (np. chleb razowy, chleb pełnoziarnisty, grube kasze, ryż brązowy) powinny być dla głównym źródłem energii w codziennej diecie.
4. Codziennie należy spożywać warzywa i owoce. Zalecana jest przewaga warzyw nad owocami.
5. Każdego dnia co najmniej dwa razy zaleca się spożywanie mleka i jego przetworów tj. jogurty, kefiry, sery twarogowe.
6. W diecie powinny zostać ograniczone tłuszcze zwierzęce (smalec, tłuste mięsa). Dozwolone są tłuszcze roślinne (tj. olej rzepakowy, oliwa z oliwek).
7. Źródłem białka w diecie powinny być: mięso drobiowe, ryby oraz nasiona roślin strączkowych np. soja, groch, fasola. Należy ograniczyć spożycie tłustego mięsa czerwonego.
8. Przeciwwskazane jest spożywanie dużej ilości soli i słodyczy (źródła „pustych” kalorii).
9. Należy pić wystarczającą ilość płynów– około 1,5-2 litrów dziennie.
10. Należy ograniczyć lub wykluczyć spożywanie alkoholu.
Po przepisy i wskazówki dietetyczne zapraszam również na moją stronę
http://diet-coaching.xaa.pl/ ;
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś Dietetyka, Kraków

67 poziom zaufania

Moja propozycja
ranna zmiana: śniadanie przed wyjściem do pracy (solidne żeby do tej 9 był Pan syty np. musli z płatków owsianych z owocami suszonymi i mlekiem lub jogurtem naturalnym), 2 śniadanie przerwa 9.10-9.30, obiad ok.12, po powrocie do domu ok. 16 podwieczorek, kolacja 3 godz. przed snem (pewnie ok. 19-20)
zmiana popołudniowa: 1 śniadanie w domu, do godz. od wstania, 2 śniadanie koło 10-11 (lub można połączyć 1 z 2 śniadaniem razem), obiad przed wyjściem do pracy, podwieczorek w przerwie ok. 17, kolacje zabiera Pan do pracy i zajda ok. 20, po powrocie do domu już nic.
W ciągu dnia proszę pamiętać o odpowiednim nawodnieniu (woda mineralna., niesłodzone herbaty)