Jak zniwelować mimowolne spięcia karku i szyi?

Witam. Nie mam pojęcia co mi dolega i jak temu zaradzić. Otóż w szkole mam mimowolne spięcia karku i szyi, w sytuacjach stresowych te spięcia sie zwiększają i obniżony nastrój.Czuje pustke i nie mam ochoty na nic, a po kilku godzinach czuje sie dobrze -mam takie wahania nastrojów. Dostrzegam u siebie przyśpieszone bicie serca i mam nadciśnienie. Co to moze być? Czy to jest związane z dorastaniem, albo jest wynikiem stresu? Można temu jakoś zaradzić bez farmakologii i wizyt u psychiatry? 18 lat mam
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty