Jaka może być przyczyna bóli kolana u 29-latki?
Od bardzo długiego czasu boli mnie kolano (rok, może 2 lata) oczywiście raz bywało lepiej raz gorzej, ale ostatnio ciągle jest gorzej. Ból czuję głównie z tyłu kolana, nie mogę go do końca wyprostować. Po dłuższym siedzeniu "po japońsku" przez chwile nogi nie mogę wyprostować, dopiero powolutku się prostuje- ostatnio przez to wylądowałam na podłodze, bo równowagi nie mogłam utrzymać na bolącym kolanie. Rano jest całkiem znośnie, jednak wieczorem bólem objęta jest cala noga łącznie z kostką i stopą. Chodzić się da, jednak czuje bardzo duży dyskomfort i ciągły ból, nawet gdy siedzę i nic nie robię. W pracy cały czas się zginam, schylam, kucam i dźwigam. Mam 28 lat, BMI na granicy normy/nadwagi, staram się wykonywać 1000 kroków dziennie. Co to może być? Udać się z tym do lekarza czy starać się w domu wykonywać jakieś ćwiczenia?
