Czy opaski uciskowe mogą pomóc na ten ból kolana?
Od jakiegoś czasu odczuwam ból w prawym kolanie. Występuje podczas mocniejszych ucisków : kucanie ; wstawanie z naciskiem na prawą nogę, podczas jazdy na rowerze , czasami jak go przeforsuje to boli przy zwykłym zginaniu nogi. Nie ukrywam że "nabawiłam' się otyłości i po pewnej przerwie wróciłam do większej aktywności ( treningi, jazda na rowerze aktywna praca ( też od tego momentu zaczęło mnie pobolewac , i niestety teraz jest gorzej.
Czy opaski uciskowe na kolanie podtrzymujące mogą pomóc ? I czy powinnam je nosić cały czas czy tylko podczas treningów ? A może są jakieś maści które pomogą ?