Zapytaj lekarza

7 4 2 , 9 2 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jaka rehabilitację powinienem zastosować?

Witam, mam 38 lat i od roku odczuwam bóle w kręgosłupie w odcinku szyjnym i lędźwiowym. Rt wykazało zmiany zwyrodnieniowe. Lekarz zalecił rehabilitację i gimnastykę. Miałam robione prądy na bolący kręgosłup, ale nie czuje żadnej poprawy. Jakie zabiegi rehabilitacyjne byłyby wskazane w moim przypadku? Dodam, że dużo jeżdżę na rowerze, spaceruję. Z góry dziękuje za odpowiedź
38 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Redakcja abcZdrowie
82 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Prawidłowe leczenie choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa ma na celu zmniejszenie częstości, nasilenia i czasu trwania zaostrzeń, wydłużenie okresów bez bólu i zapewnienie prawidłowego funkcjonowania, mimo pojawiających się okresowo dolegliwości. Terapia łączy wiele aspektów: przyjmowanie leków, unieruchomienie, ćwiczenia, fizykoterapię, psychoterapię i ergonomię. Niekiedy konieczne bywa również leczenie operacyjne.

Wśród zabiegów rehabilitacyjnych przydatnych w terapii zmian zwyrodnieniowych warto wymienić:
- zabiegi z zastosowaniem prądu, np. prądy diadynamiczne czy interferencyjne,
- jonoforezę: miejscowe podawanie leków (najczęściej przeciwzapalnych i przeciwbólowych) przy pomocy pola elektrycznego,
- pole magnetyczne zmienne o niskiej częstotliwości (5-50 Hz) – zabieg jest przeciwwskazany u osób ze stymulatorem serca, w zaburzeniach czynności tarczycy, niewyrównanej cukrzycy, w nowotworach;- biostymulację laserową,
- ultradźwięki,
- zabiegi głęboko rozgrzewające: okłady parafinowe, zmienne pole magnetyczne o wysokiej częstotliwości,
- masaż wodny i masaż ręczny.

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, z których wielu to eksperci z dziedziny medycyny, dla których dbałość o zdrowie to priorytet.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy