Jaki jest najlepszy sprzęt do ćwiczeń dla kobiety - cross, steper czy co?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Co zrobić by schudły mi uda? Jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Czy jazda na rolkach i rowerze pomoże mi wyszczuplić uda i pośladki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Sprzęt do ćwiczeń: jaki najlepiej kupić do odchudzania i ujędrnienia ud i pośladków? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak schudnąć na pośladkach? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak często ćwiczyć, by efekty były najlepsze? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak schudnąć z ud i pupy? Jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Co zrobić żeby zmniejszyć obwód ud? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Uda - jak można zrzucić centymetry z ud? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak skutecznie schudnąć z ud i łydek? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak pozbyć się dużej ilości tłuszczu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna