Jakie ćwiczenia do rehabilitacji są najlepsze?
Witam.
Po złamaniu kciuka ściągnąlem w końcu gips,oczywiście nie moge go zginać w pełni i tutaj mam pytanie jakie ćwiecznia są najlepsze do reahbilitacji. Z góry dziękuje
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
zginać i prostować
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Złamania kości nadgarstka są często trudne do wykr
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego
Złamania kości śródręcza i palców ręki nie należą