Jakie ćwiczenia w celu poprawy zdrowia powinna stosować osoba z konfliketem podbarkowym?
witam,
mam problem z konfliketem podbarkowym. Ostatnie USG wykazalo:
- przykurcz torby stawowej
- widoczne klinowanie sie guzka wiekszego z sciegnem miesnia nadgrzbietowego na krawedzi wyrostka barkowego
- wysokie ustwienie glowy kosci ramiennej z czynnosciowa ciastnota
Zalecenia: obnizesze kosci ramiennej, rozluzneine torby stawowej, korekcja rytmu ramienno lopatkowego
Co to oznacza? Jakie cwieczenia sa wskazane w celu poprawy?