Kiedy można biegać po wyskoczeniu rzepki?

Dzień dobry, 12dni temu poraz pierwszy wyskoczyła mi Rzepka i wyskoczyła po chwili. Pojawił się obrzęk i bolesność przy zginaniu. Leczyłam lodem i ketonal em. Dziś już chodzę prawie normalnie, po schodach czuje ból i ciągnięcie. W nocy narywa. Mniejszy obrzęk nad kolanem i wisząca skóra. Boli po stronie wewnętrznej nogi tak pod rzepką. Kiedy najszybciej mogę zacząć biegać?

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból kolana Ból nogi Bieganie Noga

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

1 mies

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co mogą oznaczać moje problemy z rzepką? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Bieganie a stan kolan – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy rzepka sama się ustabilizuje? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak leczyć przeskakiwanie rzepki w kolanie? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Jak leczyć ból nogi pod kolanem? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból kolana po grze w piłkę nożną – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Ból po wewnętrznej stronie rzepki i krwiak po urazie nogi - kiedy to minie i czy mogę wrócić do aktywności fizycznej? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co może być przyczyną problemów z kolanem? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból nogi podczas biegania – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Zwichnięcie rzepki i bóle – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka

Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka

Staw kolanowy jest aktywny przez cały dzień. Kiedy

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan

Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy"

Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy"

Chorowałam na COVID 12 dni. Zaczęło się od bólu pl

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Osteoporoza • Kolana koślawe • Kolano skoczka • Kolana szpotawe • Choroba Osgood-Schlattera • Choroby zwyrodnieniowe • Złamanie nogi • Wysięk w kolanie • Dysplazja stawu biodrowego • Krzywica • Zwichnięcie stawu kolanowego • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Ból • Rwa kulszowa • Złamania kości udowej • Artroza • Chondromalacja rzepki • Badanie kręgosłupa • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Lordoza • Stopy • Zespół CREST • Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii

Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka • ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego • Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy" • Piszczel - położenie, anatomia, funkcje, kontuzje i urazy • Spuchnięte kolano - wygląd, przyczyny i leczenie • Choroba Osgood-Schlattera - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • Mięsień krawiecki - charakterystyka, najważniejsze funkcje, ból mięśnia krawieckiego • "Od października nie miałam jeszcze takiego dnia, żeby nic mnie nie bolało". Historie młodych ludzi, którzy walczą z long COVID • Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie • Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?

Lek. Michał Bzinkowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Paweł Wójtowicz – Ortopeda, Lublin • Prof. dr hab. n. med. Jan Skowroński – Ortopedia, Białystok • Lek. Adam Nocoń – Ortopeda, Pszczyna