Kiedy można biegać po wyskoczeniu rzepki?

Dzień dobry, 12dni temu poraz pierwszy wyskoczyła mi Rzepka i wyskoczyła po chwili. Pojawił się obrzęk i bolesność przy zginaniu. Leczyłam lodem i ketonal em. Dziś już chodzę prawie normalnie, po schodach czuje ból i ciągnięcie. W nocy narywa. Mniejszy obrzęk nad kolanem i wisząca skóra. Boli po stronie wewnętrznej nogi tak pod rzepką. Kiedy najszybciej mogę zacząć biegać?

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból kolana Ból nogi Bieganie Noga

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

84 poziom zaufania

1 mies

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bieganie a stan kolan – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Boczne przyparcie rzepki i ból kolana – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Dlaczego odczuwam ból okolicy rzepki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak leczyć przeskakiwanie rzepki w kolanie? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Jak leczyć ból nogi pod kolanem? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co może oznaczać ból kolana po jeździe na snowboardzie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból po wewnętrznej stronie rzepki i krwiak po urazie nogi - kiedy to minie i czy mogę wrócić do aktywności fizycznej? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Szpiczasta kość widoczna przy zgięciu kolana – odpowiada Aleksander Ropielewski
Ostry ból w kolanie po zewnętrznej stronie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Dlaczego po bieganiu mocno boli mnie kolano? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Choroba Osgood-Schlattera - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Choroba Osgood-Schlattera - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Choroba Osgood-Schlattera powoduje obrzęk i ból gu

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan

Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka

Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka

Staw kolanowy jest aktywny przez cały dzień. Kiedy

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Kolana szpotawe • Kolano skoczka • Choroba Osgood-Schlattera • Choroby zwyrodnieniowe • Ból • Dysplazja stawu biodrowego • Zwichnięcie stawu kolanowego • Krzywica • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Rwa kulszowa • Złamania kości udowej • Artroza • Chondromalacja rzepki • Złamanie nogi • Osteoporoza • Kolana koślawe • Wysięk w kolanie • Osteoporoza kręgosłupa • Złamanie obojczyka • Zdjęcia RTG • Artroliza stawu łokciowego

Choroba Osgood-Schlattera - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego • Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka • Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny • Piszczel - położenie, anatomia, funkcje, kontuzje i urazy • Zaczyna się od bólu kolan. Choroba może doprowadzić do utraty sprawności • Spuchnięte kolano - wygląd, przyczyny i leczenie • Plastyka rekonstrukcyjna stawu kolanowego • Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie • Złamanie nogi

Venitan • Venoruton Gel • Venoruton Gel • BingoSpa Balsam d/stóp ze skłonn.opuchlizna,obrzęki • Rutoven • Venitan • FARMONA NIVELAZIONE Żel do nóg chłodzący p/obrzękom • Ozone Glukozamina • MD-KNEE • Venoruton Gel

Czy jedną z przyczyn bólu jąder, mogą być problemy z kręgosłupem w odcinku lędźwiowo-krzyżowym? • Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Jak dalej postępować ze stopą po takim urazie?

Dr n. med. Maciej Kasparek – Ortopeda, Kraków • Dr n. med. Jerzy Nazar – Ortopedia, Poznań • Dr n. med. Janusz Proksa – Ortopeda, Iława • Lek. Maciej Leciejewski – Ortopeda