Kolano skoczka i ból a jazda na rowerze

dobry wieczór jestem kolarzem amatorem jezdzę dużo rowerem. Mama problem z kolanem lewym poszedłem do ortopedy w swoim miejscu za mieszkania. Rozpoznał że mam kolano skoczka dał mi na masaże toz. prądy i mrożenia ale pomogło tylko na nie cały miesiąc nadal odczuwam bul kolana ale teraz jest nie wielki. Nie wiem co robić i dlatego zwracam sie do Pana aby powiedział jak to można zapobiegać. Dał też mi leki ale widać też nie pomogły to były jakieś przeciw bólowe.
MĘŻCZYZNA, 40 LAT ponad rok temu
Ortopedia Kolano skoczka Ból kolana Masaże
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz Fizjoterapeuta, Wrocław
73 poziom zaufania

Dzień dobry,

Głównym problemem w kolanie skoczka jest uszkodzenie więzadła rzepki. Proszę skontaktowac się z fizjoterapeutą, który popracuje nad przywróceniem równowagi mięśniowej (delikatne rozciąganie mięśni: czworogłowego, kulszowo-goleniowych i mm łydki), poprawi propriocepcje stawu kolanowego
oraz wzmocnieni mięśnie pośladkowe. Można też skorzystać z kinesiotapingu- specjalnego plastrowania w celu zmniejszenia dolegliwości bolowych.

Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie

Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie

Woda w kolanie odnosi się do większej ilości płynu

 ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan

 Zaczyna się od bólu kolan. Choroba może doprowadzić do utraty sprawności

Zaczyna się od bólu kolan. Choroba może doprowadzić do utraty sprawności

Intensywny wysiłek, uraz czy zwyrodnienie stawów?

Popularne tematy

Wysięk w kolanie • Choroby zwyrodnieniowe • Dysplazja stawu biodrowego • Zwichnięcie stawu kolanowego • Krzywica • Zabiegi rehabilitacyjne • Rwa kulszowa • Artroza • Chondromalacja rzepki • Artroskopia • Osteoporoza • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Kolana koślawe • Kolana szpotawe • Choroba Osgood-Schlattera • Choroba de Quervaina • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego • Przepuklina kręgosłupa • Wrodzona łamliwość kości • Zapalenie kości • Wady postawy • Złamania kości przedramienia • Skręcenie stopy

Artykuły na ten temat

Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie • ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego • Zaczyna się od bólu kolan. Choroba może doprowadzić do utraty sprawności • Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja • Ciało tłuszczowe Hoffy - budowa, rola i choroba • Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana • Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena • Choroba Osgood-Schlattera - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • Taping kolana - kiedy, jak i po co plastrować kolano?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy