Dzień dobry!
Taka reakcja na stres jest naturalna i prawidłowa. Kiedy się boimy - ciało reaguje objawami lęku (napięcie, szybsze bicie serce, drżenie ciała, pocenie się itp.). To brak tych reakcji byłby niepokojący.
Zazwyczaj potrzebujemy chwili (dłuższej lub krótszej) aby się uspokoić, ukoić nerwy, "dojść do siebie". Może w tym pomóc spokojne, racjonalne myślenie, zapewnienie sobie bezpieczeństwa, otrzymanie wsparcia i pomocy od bliskich oraz rozpoczęcie rozwiązywania problemu, który był przyczyną stresu.
Pozdrawiam!
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kołatanie serca, drżenie i nagła zmiana odczuwalnej temperatury w nocy – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Kołatanie serca przy nerwicy i depresji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Lęk przed oddaniem krwi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Kłucie w klatce piersiowej a nerwica serca – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
- Lęk przed snem i śmiercią – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Lęk w przebiegu nerwicy – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Napad lęku u 26-latka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Napadowe kołatanie serca, ucisk na klatkę piersiową a nerwica – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Teść i wspólne picie alkoholu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Paniczny lęk przed nową pracą – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
artykuły
Dramatyczne chwile na ulicach Poznania. Medycy ujawnili przyczynę zgonu
"Zmarł. Jako przyczynę wpisano: rozległy zawał ora
Nerwice związane ze stresem
Nerwice związane ze stresem obejmują szerokie spek
Drżenie rąk to często objaw choroby. 8 przyczyn drżenia rąk
8 powodów drżenia rąk Twoje ręce się trzęsą? **Drż