Kołatanie serca i bezsenność po treningu wytrzymałościowym
Witam,
Po ostatnim treningu wytrzymałościowym serce biło bardzo mocno. Przez całą noc miałem problem zaśnięciem i wrażenie, że nie mogę złapać głębokiego oddechu. Czy jest to efekt przemęczenia czy może przyczyny trzeba szukać głębiej? Proszę o poradę