Mastka u nastolatka

Witam serdecznie czy mastka wystepuje równiez u nastolatek poniewaz po całym dniu gromadzi mi sie biale cos na wargach sromowych nic nie piecze nie swedzi czasem jest tego wiecej czasem mniej raz jest tak ze nic nie ma czy to normalne mam to usuwac i w jaki sposób dodam ze od czasu do czasu myje sie zelem pliva fem inne plyny i zele mnie uczulaja nawet mydła (szare)itp ogolnie myje sie woda

ponad rok temu

Urologia

Lek. Małgorzata Horbaczewska

98 poziom zaufania

Witam serdecznie. Jest to normalna fizjologiczna wydzielina z pochwy i gruczołów znajdujących się w około. Termin mastka zarezerwowany jest dla mężczyzn, jednak ta wydzielina ma podobny skład i konsystencję.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uczulenie na wszystkie kosmetyki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Białe zmiany pod napletkiem penisa i pytanie o higienę – odpowiada Wiesław Mahaczek
Kuleczki wydobywające się z napletka – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Jak pozbyć się mastki na penisie? – odpowiada Wiesław Mahaczek
Czy jest jakiś specjalny preparat, którego mógłbym użyć żeby się tego pozbyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Nieprzyjemny zapach z miejsc intymnych – odpowiada Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Co to jest mastka? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
Co oznaczają białe grudki w wydzielinie podczas stosunku? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Bóle pochwy podczas całej ciąży – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Świąd okolic intymnych u 20-latki – odpowiada Milena Lubowicz

artykuły

Wydzielina z pochwy - prawidłowy kolor wydzieliny, żółta wydzielina, biała wydzielina

Wydzielina z pochwy jest normalnym fizjologicznym

Pochwa - funkcje, higiena, choroby, suchość pochwy

Pochwa (wagina) jest jedną z najintymniejszych czę

Upławy - przyczyny, bakteryjne zakażenie pochwy

Upławy są zwykle objawem infekcji. To nieprawidłow

Jak ma schudnąć nastolatka?

Mam 12 lat, mój wzrost to 173 cm i ważę 57 kg. Według mnie to o wiele za dużo. Chodzę na treningi (siatkówka) cztery razy w tygodniu po półtorej godziny. Przeważnie mój dzień roboczy wygląda tak: Wstaję i szykuję się do szkoły, nie mam czasu, aby cos przegryźć. W szkole zjem jakiegoś batonika około 10.00 rano. Wracam ze szkoły i jestem gdzieś o 14.00. Wtedy jem jakieś dwie, trzy kanapki z Nutellą i idę na trening (1 i pół godziny) . Gdy wrócę, znowu jem jakąś kanapkę i idę spać około 22.00-23.00. W weekendy jem śniadania, obiady i kolacje. Śniadanie jest takie: kanapki, herbata. Obiad: coś co przyrządzi mama, najczęściej jakaś zupa lub kotlet bądź kurczak. Chcę dodać, że w ostatnim czasy nie mam siły nawet chodzić, czuję się osłabiona. I ponad treningi mam częste wf., sparingi, zawody i lekkoatletykę. Wszyscy mówią mi, że jestem chuda i że nie długo będę mieć anoreksję. Ale ja się źle czuję z moją wagą, a jeszcze bardziej z wyglądem moich górnych części bioder i brzucha.

12 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka

91 poziom zaufania

Witam,

Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. Jesteś bardzo aktywna fizycznie, co dodatkowo wymaga dostarczenia odpowiedniej ilości energii i składników pokarmowych. Mimo iż Twoja waga jest w normie, powinnaś zmienić swoje nawyki żywieniowe, ponieważ są one niewłaściwe. Twój jadłospis jest monotonny i nieracjonalny.

Zacznij od spożywania śniadania, które jest najważniejszym posiłkiem dnia. Śniadanie daje energię na cały dzień, przyspiesza metabolizm, poprawia pamięć i koncentrację. Warto jest wstać pół godziny wcześniej i zjeść pożywne śniadanie.

Twój jadłospis skała się prawie wyłącznie z kanapek, dużej ilości cukru prostego (batoniki, Nutella) i tłuszczu. W ciągu dnia powinnaś spożywać:
5 porcji produktów zbożowych
4 porcje warzyw
3 porcje owoców
2 porcje produktów mlecznych
2 porcje tłuszczu (2 łyżeczki oleju)
1 porcja mięsa lub jego zamienników (ryby, rośliny strączkowe).

Zawsze powinnaś jeść 4-5 posiłków dziennie, co 3 godziny. W Twoim przypadku jest to niezwykle ważne, gdyż uprawiasz dużo sportu. Możesz czuć się osłabiona właśnie przez nieregularne dostarczanie energii z produktów żywnościowych.

Zwróć uwagę na to, iż prawie nie spożywasz warzyw i owoców. Spróbuj zastąpić batona owocem lub batonem zbożowym, które dostarczą Ci nie tylko niezbędnych węglowodanów, ale i innych składników pokarmowych (witamin, składników mineralnych, błonnika).

Dodatkowo zapoznaj się ze zdrowymi nawykami żywieniowymi i zacznij je wprowadzać w życie: http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski i http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia.

Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak szybko schudnąć w 3 tygodnie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak mogę schudnąć przy braku czasu na ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak schudnąć z pleców i bioder? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mam 14 lat i ważę aż 92 kg! Mam dość siebie i tego wszystkiego - do wakacji chcę schudnąć! – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak schudnąć z ud i brzucha oraz pozbyć się zbędnych kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak powinien wyglądać jadłospis dla 13-latki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak schudnąć dużo? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Co zrobić aby moje uda schudły, brzuszek był bardziej płaski i aby stracić boczki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak mogę schudnąć i poradzić sobie z tym problemem? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Co zrobić, by utrzymać wagę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna

artykuły

Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.

3 najważniejsze fakty dotyczące żywienia rocznego dziecka. O tym musi wiedzieć każdy rodzic

Artykuł sponsorowany Nutricia Dziecko, które ukoń

Zadbaj o figurę swojego dziecka!

Jeśli twoje dziecko ma nadwagę, zastanawiasz się p

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

umów wizytę

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

umów wizytę

Mgr Laura Mętel Dietetyka, Inowrocław

umów wizytę

Tomasz Chudziński Dietetyka, Olsztyn

umów wizytę

Nastolatka i jej waga

Mam 12 lat, 158 cm wzrostu i 56 kilo! Jestem o wieele za gruba, tak mi się przynajmniej wydaje. Proszę o jakąś dietę cud. Tańczę 3 lata, ale sam taniec nic nie daje!

KOBIETA, 12 LAT ponad rok temu

Dietetyka Diety od A do Z Diety odchudzające

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam!

Po części Twoja masa wynika z rozrostu tkanki mięśniowej na skutek treningów. Nie martw się więc.

Z diety należałoby wyeliminować: cukier dodawany do kawy i herbaty, kolorowe słodzone napoje gazowane i soki z dodatkiem cukru, tłuste wędliny, serki topione, serki typu fromage, feta, sery żółte, tłuste, zawiesiste zupy (śmietanę można zastąpić np. jogurtem 0%), tłuste placki, kotlety, kluski, ciasta, ciasteczka, fast-foody, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka).

Pozdrawiam