Naturalne sposoby na podniesienie poziomu estradiolu

Witam, mam 31 lat 2 udane porody i ciągły problem z poziomem hormonów głównie estradiolem. Trwa to już od ponad 5 lat, raz jest lepiej raz poziom jak u kobiety po menopauzie tzn. poniżej 20 . Lekarka mówiła,że 3 lata temu cudem zaszłam w ciążę przy tak niskich wynikach, w ciągu tych 5 lat już 3 razy miałam 3 miesięczną kurację HTZ a po niej jak aktualnie biorę np. castagnus. Proszę o pomoc jak mogę skutecznie i zarazem naturalnie podnieść poziom estradiolu - tak potrzebnego i kobiecego hormonu

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Hormony Ginekologia Hormonalna terapia zastępcza Badanie hormonów płciowych Zaburzenia hormonalne Leki

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

witam,
bez użycia środków farmakologicznych nie da się podnieść poziomu tego hormonu.

pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy można naturalnie podnieść poziom estradiolu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy estrogen to to samo co estradiol, estrol i estron? – odpowiada Lek. Agnieszka Barchnicka
Podwyższony poziom prolaktyny, estradiolu i kortyzolu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Sposoby na podniesienie poziomu testosteronu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Wysoki poziom FSH i niski estradiol u 46-latki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Prawidłowy poziom estradiolu w menopauzie – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Na co wskazuje ten poziom estradiolu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
W jaki sposób podnieść libido? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Bardzo wysoki poziom estradiolu – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Wysoki poziomu estradiolu po hormonoterapii - jak leczyć? – odpowiada Lek. Agnieszka Barchnicka

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Hormony żeńskie - czym są, jakie mają funkcje, kiedy należy je badać?

Hormony żeńskie, czyli kobiece hormony płciowe, od

Hormonalna terapia zastępcza

Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) jest stosowana

Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska Ginekolog, Warszawa

umów wizytę

Dr n. med. Jacek Robak Ginekolog, Lublin

umów wizytę

Dr n. med. Ewa Surynt Ginekologia, Warszawa

umów wizytę

Witold Gilarski Ginekologia, Jarosław

umów wizytę

Naturalne sposoby na zmniejszenie poziomu cholesterolu

Witam. Mam takie pytanie czy są jakieś naturalne sposoby na zmniejszenie cholesterolu i jak długo to może trwać? Jeśki jest to dieta to jaka najlepsza?

MĘŻCZYZNA, 45 LAT ponad rok temu

Badanie cholesterolu Interna Dietetyka

Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań

69 poziom zaufania

Oczywiście, są produkty obniżające poziom cholesterolu. Należą do nich oleje roślinne - rzepakowy, oliwa z olwiek itp. oraz oleje rybie zawarte w łososiu, makreli, śledziach i innych tłustych rybach. Do tego w diecie obniżającej poziom cholesterolu należy zadbać o odpowiednią podaż błonnika, który też obniża poziom cholesterolu we krwi. Produkty bogate w błonnik to ciemne pieczywo, brązowy ryż, grube kasze oraz surowe warzywa i owoce. Ile moze trwać obniżenie cholesterolu dietą trudno mi powiedzieć, zależy jaki jest poziom wyjściuowy cholesterolu, waga, BMI itp Jeśli poziom cholesterolu jest bardzo wysoki to mimo diety i tak należy zażywać środki farmakologiczne.

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam. Poziom cholesterolu całkowitego można obniżyć spożywając produkty takie jak m.in. oleje roślinne (rzepakowy, oliwa z oliwek), ryby morskie, produkty bogate w błonnik (ciemne pieczywo, brązowy ryż, grube kasze, warzywa, owoce). Po więcej porad żywieniowych zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Mgr inż. Natalia Klapińska Dietetyk, Poznań

47 poziom zaufania

Obniżenie cholesterolu jest możliwe dzięki zastosowaniu następujących produktów: czosnek, ryby morskie, rośliny strączkowe, produkty zbożowe bogate w błonnik, zielone warzywa, awokado, orzechy, soja i inne. Tak naprawdę należy zbilansować dietę pod względem wszystkich składników odżywczych, bo np.jedzenie samych ryb niewiele pomoże w obniżeniu cholesterolu.