Nerwowość, szybkie wpadanie w złość, bóle głowy
Dzień dobry, mam pytanie do psychologa lub neurologa. Jestem okropnie nerwowa, wpadam często w złość. Wtedy przeklinam, czasem czymś ciskam i nie potrafię się opanować przez chwilę (taka furia). Po takich atakach wściekłości boli mnie głowa i czuje się wykończona. Ponadto wieczorami, kiedy się już rozluźniam strasznie podskakują mi nogi (czasem całe ciało), czasem nawet kilkanaście razy z rzędu. I nie jest to przez zasypianiem, ale jak się relaksuję. Jak temu zaradzić?
