Niepełny wzwód podczas stosunku

mam 20 lat. podczas stosunku seksualnego moj penis jest w niepełnym wzwodzie, przez co caly czas o tym myslei boje sie ze moja partnerka moze szukac pocieszenia gdzie indziej. spie po 4-5 godzin dziennie bo taka praca, jem nieregularnie i pale papierosy. czy to sa tego przyczyny? chcialbym sie dowiedziec jakie skladniki powinienem wprowadzic w moja diete lub moze jakies cwiczenia. prosze o szybka odpowiedz bo zalamanie juz blisko

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Urologia Zaburzenia erekcji Seksuologia Suplementy diety

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Tak, nieregularny, niezdrowy tryb życia, nieregularna, uboga dieta, palenie papierosów (!), niedospanie, przemęczenie, ale także stres (w tym kompleksy, negatywne ocenianie siebie) może istotnie negatywnie wpływać na sprawność seksualność. Nie istnieją konkretne produkty, konkretne potrawy, które natychmiast poprawią tą sytuację. Ważne są ogólne, długoterminowe zmiany.
Polecam także osobiście skonsultować się z lekarzem seksuologiem czy urologiem, ponieważ Pańskie trudności mogą mieć przyczyny np. naczyniowe, hormonalne, urologiczne, związane z cukrzycą itp.

Pozdrawiam!