Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Opis RTG : lordoza lędźwiowa spłocona . Nierówność zarysów powierzchni nośnych trzonów kręgowych- zajściowe zmiany osteochondropatyczne. Dyskopatia L5 S1.
W dolnych kręgach niewielke zmiany przeciążeniowe.
Opis wskazuje na zmiany zwyrodnieniowe ; zależne od wieku , stanu ogólnego osoby badanej!
Konieczna pełna konsultacja, ocena objawów neurologicznych, ogólnego stanu pacjenta
Nie leczy się badań....
Pozdrawiam
Zmiany przeciążeniowe dolnego odcinka lędźwiowego, świadczą o nieprawidłowym obciążaniu kręgosłupa. Polecam systematyczne ćwiczenia oraz minimum 2x w tyg. spokojna aktywność (marsz, ćwiczenia aerobowe na piłce). Proszę skontaktować się z dobrym fizjoterapeutą.
Można spróbować:
https://www.youtube.com/watch?v=AIOjXg7egdc
oraz
https://www.youtube.com/watch?v=cqv06rlQ934
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zwyrodnieniowa dehydratacja krążka m/k L5-S1 – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza i jak leczyć taką wadę kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co znaczy ta dyskopatia i poziomowa sklerotyzacja? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza spłycenie lordozy i zwężenie przestrzeni międzykręgowej L5/S1? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co znaczy niewielkie skrzywienie prawostronne kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co oznacza opis w badaniach - lordoza w normie? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Wyjaśnienie wyniku badania kręgosłupa i mrowienie – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jaka jest interpretacja wyniku TK kręgosłupa? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- O czym świadczy wynik RTG kręgosłupa 28-letniej kobiety? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Co może znaczyć opis badania TK kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K