O czym świadczą bóle w dolnej części kręgosłupa i jak sobie z nimi radzić?

Witam, co jakiś czas łapią mnie bóle na dole kręgosłupa. Jest na tyle silny ze czasami problemem jest wstać, przekręcić się w nocy i chodzić. Jesli trochę dłużej pochodzę ból minimalizuje się ale nie znika. Najgorzej przy wstawaniu. Byłam u lekarza i dostałam dwa razy środki przeciwbólowe a że skierowaniem byłby problem. Czasem orzy niewielkich ciężarach ból jest okropny. Proszę o poradę, co zrobić i co ewentualnie może to być. Dziękuję.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty