Odchudzanie po wszczepieniu endoprotezy biodra

Dzień dobry :) Od 23 lat choruję na RZS. Dwa lata temu miałam wszczepioną endoprotezę biodra. Z bioderkiem odpukać wszystko super. Po operacji moja waga pokazała 78 kg teraz jest 68 kg. Chciałabym schudnąć jeszcze 8 kg. Zapisałam się na siłownię ale nie wiem jaki sprzęt jest dla mnie wskazany. Czy można korzystać z bieżni nie biegając tylko spacerując ? Interesuje mnie też orbitrek i gazella tzw.chodziarz. Bardzo dziękuję za odpowiedź.

KOBIETA, 42 LAT ponad rok temu

Reumatoidalne zapalenie stawów Endoproteza stawu biodrowego Odchudzanie Dietetyka Bieganie Siłownia Bieżnia

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopeda

100 poziom zaufania

Orbitrek

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam,

radziłabym skonsultować sprawę z trenerem personalnym na siłowni. Ćwiczenia nalezy dobrać bardzo indywidualnie. nie można przemęczać biodra. Polecam też basen. Bardzo ważna w tym procesie będzie również prawidłowa dieta która stanowi 70% sukcesu. Ważne jest co jemy przed i po treningu.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Po jakim czasie od wszczepienia endoprotezy lewego biodra można zrobić wszczepienie endoprotezy prawego biodra? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy po wszczepieniu endoprotezy biodra można jeździć konno? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Zabieg wszczepienia endoprotezy biodra po wypadku – odpowiada Aleksander Ropielewski
Ściskający ból po wszczepieniu endoprotezy biodra – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Podróż po operacji wszczepienia endoprotezy biodra – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
Ból biodra po wszczepieniu endoprotezy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy można korzystać z sauny 5 miesięcy po wszczepieniu endoprotezy biodra? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
O czym może świadczyć opuchlizna po wszczepieniu endoprotezy biodra? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Stan po wszczepieniu endoprotezy biodra – odpowiada Piotr Pilarski
Czas hospitalizacji po wszczepieniu endoprotezy biodra? – odpowiada Piotr Pilarski

Odchudzanie po wszczepieniu endoprotezy biodra

artykuły

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna)

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji