Odchudzanie po wszczepieniu endoprotezy biodra
Dzień dobry :)
Od 23 lat choruję na RZS. Dwa lata temu miałam wszczepioną endoprotezę biodra. Z bioderkiem odpukać wszystko super. Po operacji moja waga pokazała 78 kg teraz jest 68 kg. Chciałabym schudnąć jeszcze 8 kg. Zapisałam się na siłownię ale nie wiem jaki sprzęt jest dla mnie wskazany. Czy można korzystać z bieżni nie biegając tylko spacerując ? Interesuje mnie też orbitrek i gazella tzw.chodziarz.
Bardzo dziękuję za odpowiedź.
