Opuchlizna stopy po ściągnięciu ortezy
Witam
Dwa miesiące temu złamałam sobie kostkę boczną lekarz kazał chodzić mi w ortezie ale gdy wieczorem ją ściągałam to po kilku minutach cała stopa zaczęła mi puchnąć i robić się czerwona po miesiącu lekarz kazał odstawić orteze ale dalej ta noga puchnie i czerwienieje wieczorem
Co robić w takiej sytuacji i jakie ćwiczenia wykonywać ?