Opuchlizna stopy po ściągnięciu ortezy

Witam Dwa miesiące temu złamałam sobie kostkę boczną lekarz kazał chodzić mi w ortezie ale gdy wieczorem ją ściągałam to po kilku minutach cała stopa zaczęła mi puchnąć i robić się czerwona po miesiącu lekarz kazał odstawić orteze ale dalej ta noga puchnie i czerwienieje wieczorem Co robić w takiej sytuacji i jakie ćwiczenia wykonywać ?
KOBIETA, 70 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty