Ostry ból nad pośladkiem w wyniku pracy fizycznej
Odkad zaczelam pracowac fizycznie (ciezka praca fizyczna,trzeba dzwigac i 1000 razy w dzien sie schylac) doskwiera mi ostry ból nad prawym pośladkiem, jak wracam z pracy i usiade na chwilke i probuje wstac to nie mogę bo bardzo boli, w nocy jak spie i probuje sie przewrocic na druga strone tez boli.Czy to przeciazenie? co moge zrobic domowymi sposobami zeby nie bolało, poniewaz jestem za granicą i nie mam jak udać się do ortopedy ?? czy zrezygnowac z takiej pracy,aby nie bylo skutkow choroby ??
