Płaskostopie a ćwiczenia

Witam mam 23 lata i niestety zmagam się z płaskostopiem od urodzenia. Od paru lat noszę wkładki ortopedyczne robione specjalnie na zamówienie, dopasowane do moich stóp. Pytanie jednak dotyczy sportu, otóż ćwiczę regularnie na siłowni i zastanawiam się czy dodatkowe obciążanie stóp podczas ćwiczeń z ciężarami to dobry pomysł ? czy zalecacie Państwo zatem treningi z własna masą ciała ? pozdrawiam serdecznie :)

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Ortopedia Płaskostopie Siłownia Sport

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopeda

100 poziom zaufania

Nie zaszkodzą

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ćwiczenia na płaskostopie – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Skolioza i płaskostopie oraz noszenie wkładek ortopedycznych – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Płaskostopie poprzeczne a bóle kolana – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
Zaawansowane płaskostopie a trenowanie MMA – odpowiada Aleksander Ropielewski
Płaskostopie poprzeczne i haluksy – odpowiada Renata GrzechociĹska
Jakie mogą być ćwiczenia na płaskostopie w moim wieku? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Bóle głowy po ćwiczeniach – odpowiada Lek. Irena Oryńska
Bóle nad rzepką kolanową przy intensywnym wysiłku fizycznym – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Ból stóp i kolana oraz płaskostopie po ciąży – odpowiada Małgorzata Panek
Zabiegi na płaskostopie u dzieci – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Na jednej z siłowni w Grudziądzu (woj. kujawsko-po

Płaskostopie - rodzaje, przyczyny, skutki, profilaktyka, leczenie, ćwiczenia

Płaskostopie - rodzaje, przyczyny, skutki, profilaktyka, leczenie, ćwiczenia

Płaskostopie (zwane potocznie platfusem) jest to d

Żylaki a sport

Z problemem żylaków nóg boryka się bardzo wiele ko

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Aktywność fizyczna • Artroza • Zdjęcia RTG • Ćwiczenia fizyczne • Synowektomia • Zwichnięcie prącia • Krzywica • Sporty zimowe • Stopa suszkowata • Osteoporoza kręgosłupa • Operacje kręgosłupa • Zakładanie opatrunków • Operacja wymiany stawu dłoni • Złamanie nogi • Choroby kręgosłupa • Złamania miednicy • Łokieć tenisisty • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Palce młotkowate • Sporty walki • Wysięk w kolanie • Choroba de Quervaina

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie" • Płaskostopie - rodzaje, przyczyny, skutki, profilaktyka, leczenie, ćwiczenia • Żylaki a sport • Stopa wydrążona - przyczyny, objawy, leczenie, ćwiczenia • Wkładki ortopedyczne - zastosowanie, jak wybrać, rodzaje • Sekret długowieczności 101-latki. "Trzeba mieć motywację, by wstać z łóżka i coś robić" • Badanie podoskopowe - przebieg, zastosowanie, wskazania, zalecenia • Tak chcą "wypocić" wirusa. Konsekwencje mogą być tragiczne • Mięsień dwugłowy uda - budowa, funkcje i urazy • Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku

Dlaczego mam ten problem z kolanem od jakiegoś czasu? • Czy nacisk na miednicę może mieć wpływ na zmniejszone czucie na skórze? • Dlaczego mam te bóle w obrębie pięt? • Co mam robić po tym urazie kolana? • Czy po zabiegu można palić? • Czy jest sposób na pozbycie się tego bólu? • Co oznacza taki ból rąk i chrupanie w kolanach? • Czy Parogen powoduje otępienie? • Z czego może wynikać taki ból nogi? • Jak pomóc dziecku z tym bólem nogi?