Skolioza i płaskostopie oraz noszenie wkładek ortopedycznych
Mam skoliozę i płaskostopie.Czy mogę nosić wkładki ortopedyczne przeznaczone dla płaskostopia? Kupiłam je w sklepie medycznym,są bardzo wygodne i nie wykrzywiam w nich butów. Jakie ćwiczenia wykonywać na kręgosłup?