Powrót do sportu po operacji biodra
Jestem po operacji biodra metoda BMHR w Piekarach .Mam pytanie kiedy i czy wogóle moge wrócić do sportu, mam 45 lat trenuje karate i kick-boxing od 37 lat. Minęło 3 m-c od zabiegu , na siłowni cwicze od 1,5 m-c nogi także i jest ok , czasem czuje lekki ból w okolicach cięcia i z przodu przy mięsniu biodrowo-lędzwiowym, dalej unoszenie nogi w góre sprawia lekki ból , powoli się rozciągam , z chorym biodrem chodziłem 8 lat więc mięsnie lewej nogi są fatalne pozdrawiam.