Problemy ze snem i koncentracją u 22-latki

Witam, od dwóch tygodni mam problemy ze snem i koncentracją. Budzę się co chwilę, nie mogę spokojnie przespać całej nocy, mimo że jestem przez cały dzień zmęczona. Praktycznie nie mam apetytu, jadam jeden niewielki posiłek dziennie. Nie umiem się na niczym skupić, miewam napady lęków i płaczu. Nie wiem już co mam robić.

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Neurologia Zaburzenia snu Psychologia Problemy z koncentracją Brak apetytu

Mgr Irena Mielnik - Madej Psycholog, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Dziękuję Pani za kontakt :)

Nie napisała Pani, jaki styl życia prowadzi na co dzień?
W jaki sposób radzi sobie Pani ze stresem?
Warto by zacząć od osobistej/kontrolnej konsultacji u Lekarza pierwszego kontaktu, celem wykonania podstawowych badań diagnostycznych.

Celowa byłaby dla Pani również konsultacja psychologiczna - jeśli miałaby Pani życzenie, zapraszam serdecznie via Skype (Irena Mielnik-Madej).

Z życzeniami dla Pani dobrostanu,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

dr n. med. Lech Popiołek Psychiatra dziecięcy, Kraków

49 poziom zaufania

Szanowna Pani,

w pierwszej kolejności warto zgłosić się do lekarza rodzinnego w celu przeprowadzenia podstawowej oceny stanu zdrowia. Jeśli okaże się, że pojawiające się u Pani objawy nie mają podłoża somatycznego, to warto byłoby skorzystać z pomocy psychologa lub psychoterapeuty.

Pozdrawiam i życzę zdrowia

Lech Popiołek

http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

O czym mogą świadczyć problemy ze snem, pamięcią i koncentracją? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co znaczą te zaburzenia snu w okresie jesiennym? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co mogą oznaczać moje problemy ze snem i niepokój? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Czy Theralene wpływa na sen? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Co może znaczyć zmęczenie i problemy ze snem? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
Jak pomóc mężowi, który ma problemy ze snem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co mogą znaczyć te problemy ze snem i towarzyszące im dolegliwości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego mam problem przy zasypianiu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy te problemy ze snem mogą mieć związek z nerwicą lękową? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co zrobić w przypadku problemów ze snem u 11-latka? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Problemy ze snem i koncentracją u 22-latki

artykuły

Pani Irena skończyła 100 lat. Zdradza, czego od zawsze unika

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Duda nie podpisał ustawy dot. zdrowia psychicznego. "Nie chce chronić dzieci"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji