Co znaczą te zaburzenia snu w okresie jesiennym?

Mam pytanie zawsze na jesień nie mogę usnac do godz. Ok 3,4 po czym nastawiajac budzik na 10 nie mogę się obudzić mam twardy sen budzę się przestraszona tym że jest już 13 mam wyrzuty sumienia i cały dzień zmarnowany. Zażywam metocard od 4 lat ale to że pewne nie przez to bo tylko na jesień mam te objawy oraz. Choruje na nerwice lekowa.
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Dzień Dobry Pani:)

Nie napisała Pani, czy jest Pani w leczeniu psychoterapeutycznym?

Jeśli nie, do rozważenia psychoterapia poznawczo-behawioralna.

Z serdecznymi pozdrowieniami:)

irena .mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty