Co może oznaczać zasypianie w pozycji siedzącej?

kiedyś lekarz zadał mi pytanie : czy już śpię na siedząco. i tak teraz właśnie jest ! kładę się spać normalnie na wygodnym łóżku ale sen nie przychodzi. po godzinie, półtorej rezygnuję i siadam na tapczanie. zasypiam w 5 minut. rano wstaję obolały ale w miarę wyspany. Co ze mną nie tak ?
MĘŻCZYZNA, 55 LAT ponad rok temu

Szanowny Panie,



jeśli wykluczył Pan przyczyny kardiologiczne opisywanych przez Pana objawów, to możliwym wytłumaczeniem jest to, że wyrobił Pan sobie nieprawidłowe skojarzenia związane z własnym łóżkiem. W tej sytuacji najbardziej pomocna będzie terapia poznawczo-behawioralna bezsenności (CBT-I).



Pozdrawiam i życzę zdrowia

Lech Popiołek



http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty