Dlaczego cierpię na bezsenność?

Witam serdecznie mam takie pytanie , mam 20 lat i od dłuższego czasu , jest to okres około 2-3 mies cierpie na bezsennosc miewam często takie dni że w ogóle nie moge zasnąć przez co ciężko funkcjonować ,jak sobie z tym poradzic ? Dodam ze robiłem juz rozne badania morfologie krwi itd i wszystko jest w porządku , prosze o jakies rady Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Czy autyzm jest wyleczalny?

Autyzm to dziecięce zaburzenie rozwojowe. Częściej występuje u chłopców niż u dziewczynek. Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć na temat autyzmu. Obejrzyj film i dowiedz się, czy autyzm jest wyleczalny.

Szanowny Panie,



istnieje wiele potencjalnych przyczyn bezsenności. Jeśli wykluczono już podłoże somatyczne pojawiających się objawów, to warto zadbać o odpowiednią higienę snu. Jeśli taka interwencja nie pomoże - warto zgłosić się do ośrodka prowadzącego terapię poznawczo-behawioralną bezsenności (CBT-I).



Pozdrawiam i życzę zdrowia

Lech Popiołek

http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty