Jak leczyć silne zaburzenia snu?

Witam, mam ogromne problemy ze snem, otóż to nie mogę zasypiać w ogóle nawet przez kilka dni, gdy próbuje zasnąć to niestety czuwam, słyszę otoczenie i myślę cały czas o czymś a następnie po 1 godzinie takiego takjakby "snu z czuwaniem" mam obniżony nastrój, lęki. Bardzo często miewam paraliże senne przez co również nie mogę zasnąć bo lęk sie przed tym nasila. Próbowałem wielu metod lecz jedyna opcja to sa neuroleptyki 2 generacji (olanzapina etc) straszny natłok myśli, który nie ustępuje, co powinienem zrobić aby ulżyć te dolegliwości ?

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Zaburzenia snu Psychiatria Senność

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

71 poziom zaufania

Witam serdecznie,

problemm opisany przez Pana wymaga osobistej konsultacji, i głębszej analizy. Przede wszystkim aby wyleczyć się z opisanych dolegiglowości trzeby znaleźó ich przyczynę.
Lekarstaw jeżeli w ogóle działaję to łagodzą jedynie symptomy ale nie usuwaję przyczyna.
co uniemożliwia wyleczenie.
dlatego radziłbym udać się do doświadczonego psychoterapeuty. lub ewentualnie zasięgnąć konsultacji poprzez Skype - online.
Pozdrawiam

Mgr Ewa Wójcik Psychologia

47 poziom zaufania

Witam,
iść na terapię do terapeuty cbt.
Ma Pani lęk uogolniony.
Leki nie pomogą.
Pozdrawiam
ewa wojcik

dr n. med. Lech Popiołek Psychiatria dziecięca, Kraków

49 poziom zaufania

Szanowny Panie,

podstawową metodą leczenia bezsenności nie są leki, lecz terapia poznawczo-behawioralna bezsenności (CBT-I). Warto byłoby skorzystać z pomocy ośrodka prowadzącego tego typu terapię.

Pozdrawiam i życzę zdrowia

Lech Popiołek

http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Gdzie szukać przyczyny zaburzeń snu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak leczyć objawy bezsenności? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co znaczą te zaburzenia snu w okresie jesiennym? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy mogę przyjmować ten suplement na sen? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Dlaczego cierpię na bezsenność? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Jak leczyć zaburzenia snu u 40-latki? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
Jak leczyć silne problemy ze snem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak leczyć silne zaburzenia snu u 25-latki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak mogę leczyć moje problemy ze snem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak leczyć zaburzenia snu u 27-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

Jak leczyć silne zaburzenia snu?

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam"

Zasada 15 minut pomoże uporać się z bezsennością. Ekspert wyjaśnia, jak działa

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji