Witam.Borykam sie z problemem bezsenności .Jest to bezsenność krótkotrwała trwająca ok tygodnia,powodem nie jest stres, problem występuje tylko po spożyciu większej ilości alkoholu. Wiem że najlepszą radą jest przestać pić ale prawdą jest to, że nie pije często może raz na miesiąc się zdarzy, a tak to wcale. Próbowałem już wszystkich możliwych sposobów, tabletek bez recepty oraz naparów ziołowych. Nawet godziny nie przespałem.
Czy to jest normalne że po jednej zakrapianej imprezie ponad tydzień dochodze do siebie.Jak to leczyć zolipidem
Dzień dobry, sam Pan podsuwa sobie dobrą radę i sam Pan ją odrzuca. To ciekawe. Być może liczy Pan na to, że specjaliści będą Pana okłamywać... Sam nie wiem. Najlepszą radą jest całkowite odstawienie alkoholu. Jeżeli to nie wchodzi w grę, to czas rozważyć terapię uzależnienia. Pozdrawiam - Ryszard Chłopek
celowe EEG
Szanowny Panie,
oczywiście najlepszym pomysłem jest całkowita abstynencja. Można również rozpocząć terapię poznawczo-behawioralną bezsenności (CBT-I).
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Lech Popiołek
http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pozbyć się problemów ze snem? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
- Jak leczyć objawy bezsenności? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy mogę przyjmować ten suplement na sen? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego cierpię na bezsenność? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Co znaczą te zaburzenia snu w okresie jesiennym? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego często się wybudzam podczas snu? – odpowiada dr n. med. Lech Popiołek
- Co robić przy problemach z zasypianiem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co może oznaczać zasypianie w pozycji siedzącej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Gdzie szukać przyczyny zaburzeń snu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak mogę leczyć moje problemy ze snem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska