Dlaczego zmagam się z problemem bezsenności?

Witam.Borykam sie z problemem bezsenności .Jest to bezsenność krótkotrwała trwająca ok tygodnia,powodem nie jest stres, problem występuje tylko po spożyciu większej ilości alkoholu. Wiem że najlepszą radą jest przestać pić ale prawdą jest to, że nie pije często może raz na miesiąc się zdarzy, a tak to wcale. Próbowałem już wszystkich możliwych sposobów, tabletek bez recepty oraz naparów ziołowych. Nawet godziny nie przespałem. Czy to jest normalne że po jednej zakrapianej imprezie ponad tydzień dochodze do siebie.Jak to leczyć zolipidem
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek Psycholog, Gliwice
58 poziom zaufania

Dzień dobry, sam Pan podsuwa sobie dobrą radę i sam Pan ją odrzuca. To ciekawe. Być może liczy Pan na to, że specjaliści będą Pana okłamywać... Sam nie wiem. Najlepszą radą jest całkowite odstawienie alkoholu. Jeżeli to nie wchodzi w grę, to czas rozważyć terapię uzależnienia. Pozdrawiam - Ryszard Chłopek

Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko Neurolog, Szczecin
95 poziom zaufania

celowe EEG

dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek Psychiatra dziecięcy, Kraków
49 poziom zaufania

Szanowny Panie,



oczywiście najlepszym pomysłem jest całkowita abstynencja. Można również rozpocząć terapię poznawczo-behawioralną bezsenności (CBT-I).



Pozdrawiam i życzę zdrowia

Lech Popiołek



http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty