Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam , nie pisze Pan o rozstępie jakich mięśni mowa - podejrzewam , że chodzi o mięśnie proste brzucha ! Nie znam stopnia zaawansowania tego rozstępu - nie mogę więc odpowiedzieć autorytatywnie. Proponuję wizytę u chirurga , który po zbadaniu udzieli panu odpowiedzi na wszystkie pytania! z.żurawski
Szanowny Panie - tak naprawdę, aby ocenić Pana problem - konieczni musiałbym Pana zbadać.
Jednak - zwykle przy intensywnych ćwiczeniach rozstęp mięśni prostych się powiększa. Gdy jest nieestetyczny lub przeszkadza - proponuję zabieg operacyjny - prosty, wszycie siatki.
Pozdrawiam serdecznie, dr n.med. Wojciech Kawiorski.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć rozstęp mięśni kresy białej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie ćwiczenia na rozstępy mięśni prostych? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Jak leczyć rozstęp mięśni brzucha? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie konsekwencje rozstępów mięśni prostych brzucha? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jazda na rowerze po operacji przepukliny pachwinowej prostej – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
- Przepuklina okołopępkowa a ćwiczenia – odpowiada Dr n. med. Przemysław Łodej
- Czy można uprawiać jogging przy przepuklinie kresy białej? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Przepuklina pachwinowa a ćwiczenia na siłowni – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
- Ćwiczenia 2 miesiące po operacji przepukliny pachwinowej – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Sport wyczynowy po operacji przepukliny pachwinowej – odpowiada Dr n. med. Wojciech Kawiorski
artykuły
Międzynarodowy Dzień Nadciśnienia Płucnego - wywiad z Adamem Konkolem
Adam Konkol, muzyk, kompozytor, autor tekstów, zał
Sandra Kubicka bez filtrów i makijażu. Modelka ma PCOS i rozstępy. Fanki są zachwycone jej naturalnością i szczerością
Znana w Polsce i za granicą modelka Sandra Kubicka
Jo Wood - "mając 61 lat czuję się lepiej niż kiedykolwiek"
Jo Wood ćwiczy trzy razy razy w tygodniu, jej pasj