Witam serdecznie, na takie dolegliwości cierpi wiele osób, doradziłbym:
sport,
dieta bogata w warzywa i owoce
koktaile owowcowe ze świeżych owoców
Może się Pan trochę podreperować witaminę D ale bez przesady
Ewentualnie może Pan chodzić do solarium i naświetlać
sobie twarz.
Tydzień urlopu na słońcu
Pozdrawiam
Witam,
Trochę nie odpowiem na Pana pytanie odnośnie witamin.
Bardziej chciałam zasugerować, że jeżeli obserwuje Pan nawracalność "objawów" może warto było by się skonsultować z psychologiem/psychoterapeutą.
Być może to coś więcej niż jesienna chandra.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Jesień to czas krótszych dni, pochmurnej i deszczo
Napięcie psychiczne, w jakim żyjemy od dłuższego c
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
