Zapytaj lekarza

7 4 0 , 4 8 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Senność i zanik energii podczas zimy

Witam mam na imie Dominik i mieszkam w Londynie gdzie co roku gdy zbliża się Zima cierpie na senność brak energii oraz chęci do życia oraz dziwny zacisk w głowie oraz czasem depresje myślę, że jest to spowodowane brakiem slonca oraz witamin które wydziela. Chciałem spytac o najlepszy sposób uzupełnienia witamin z góry dziekuje Dominik
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Badanie moczu na urobilinogen

Witam serdecznie, na takie dolegliwości cierpi wiele osób, doradziłbym:

sport,
dieta bogata w warzywa i owoce
koktaile owowcowe ze świeżych owoców
Może się Pan trochę podreperować witaminę D ale bez przesady
Ewentualnie może Pan chodzić do solarium i naświetlać
sobie twarz.
Tydzień urlopu na słońcu
Pozdrawiam

Psychoterapeuta, psychosomatyk, coach, hipnoterapeuta i trener mentalny.
0

Witam,

Trochę nie odpowiem na Pana pytanie odnośnie witamin.
Bardziej chciałam zasugerować, że jeżeli obserwuje Pan nawracalność "objawów" może warto było by się skonsultować z psychologiem/psychoterapeutą.
Być może to coś więcej niż jesienna chandra.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy